Se me tivessem dito que uma aulinha de 30 minutos de Power Plate me iria pôr de rastos e que teria de recuperar durante dois longos dias, pois, teria pensado duas vezes antes de me atirar de cabeça numa aulinha direccionada para os habitués do ginásio. Qual habituada qual quê! Aquilo é de uma violência para as articulações que vou ali e volto. Faz bem aos músculos, que tonifica, tonifica, sem a menor sombra de dúvidas, mas que não é para ser feito de ânimo leve, estilo, na potência máxima logo na 1ª aula, isso é que não. De todo. Sinto-me num frangalho e só me apetece bater na prof que me deu orientação nesse dia.
Sem comentários:
Enviar um comentário